自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。
尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
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張金福【貴州余慶】 我實在傷不起！張哥望著我說。 我看了看張哥，心中又生一種疑念，而這種疑念，每次都給張哥帶來一生傷痛，帶來一生遺憾！ 我知道，張哥有仙家，這還是張哥年青之時，在晏興芬家鬧的，雖然晏興芬和我是老表，我和張哥也是老表，他們兩個都是姑姑家的，但他們最終還是沒有走到一起！我雖然也幫了張哥，但我最終為了自己，還是自個兒在泡木溪說了一門親事，如今兒子也長大成人！ 看著張哥單身的自己，聯想到他的仙家，他的仙家既然說的是真的，是皇帝的身份，的確暴發了世間大災難，這個世界大戰的確也蟲蟲欲動，干嗎沒有張哥的一片新天地呢？雖然，我沒有多余他，也曾經幫過他無數，但我幫他，始終都是一個農民，文化水平也并不很高，還要為自己的生存而奔波，又怎能事事關注這個身邊的好友？ 張哥雖然是個人物，但他并沒有任何關系，家庭背景比我還遭糕，即使他有一定的才學，連仙家都救不了，可見此人的前途非常微妙！不過，張哥也有風起云涌的時刻，只不過，這僅僅是一瞬間！我沒有接觸過仙家，也并不清楚仙家的一切！但到我的兒子長大成人，他還是單身時，我就不得不懷疑他的仙家了！ 我幾次約他，推心置腹地告訴他，再也不要相信你的仙家了，你的仙家是騙人的，說什么晏興芬是你的妻子，我幫你一伙，也沒說眬。你說你是皇帝的身份，天下都是你的，你連作家詩人記者的資格都沒有你的希望，也不發你的作品，你再說有仙家又怎樣？ 算了吧，我又繼續說，你在那點好起好來亂找一個，不要再擇她有沒有文化，也不要擇她漂不漂亮，更不要再擇什么過婚不過婚了，管她老輩小輩，只要她是女人，抓到起，無論如何都要把她弄到手，不然，你這一輩子，就這樣完了，還去說什么仙家？要暴發什么世間大災難？自己是皇帝？皇帝有人認你嗎？ 張哥看了看我，又說，你認為我不漂亮的又不要嗎？沒有文化的就擇棄？那么晏興芬又漂亮嗎？她又有多少文化？她才上過小學四年級，初中生都不是，仙家只不過，是給我指路，要我去追求，找過好老婆，連她都看不起，我有什么辦法？她的父親要我拿出2萬塊錢出來，我問她父親又有多少錢？還不是貧民一個，又問錯了？既然我們相識，就應該互相體諒，共同奮斗！干嗎這些人都把“錢” 字看得很重？我如果不敘述這個仙家，不敘述這些世間大災難，還有這個世界大戰，這些女人也不會嫁給我，因為我畢竟沒有錢，家庭貧困，又是一個人生存，這的確是事實！又怎能怪我去擇人家？你如果真的愿意幫我這個忙，你就幫我多多留心，介紹成功了，我會感謝你的，我報答都來不及，我怎么會去擇棄呢？ 可是，我幫張哥找了好幾個，好幾個，即使死了丈夫的寡婦，都并沒有任何一個女人愿意，我就感覺張哥的確完了，真的女人與他無緣，雖然張哥也沒論長輩小輩，連侄姑娘都去說了，但都并沒有一個女人愿意！ 這也許是上天注定的，必須要由這些天下臣民共同協助，然后，又通過仙家來服務于天下臣民，但這樣說，我又不是臣民嗎？可惜的是，我畢竟還是一個農民，并不是官員，也不是編輯，我也只能眼睜睜的看著他寂寞，孤苦一生！雖然他寫什么仙，什么世間大災難暴發，的確后來還是暴發了，而且還很頻繁，如今南海又起事端，又面臨朝鮮戰爭、越南戰爭、解放臺灣戰爭，又無不是多年前，他曾經親口告訴我的一切？ 只是他告訴我，我又幫他，都沒有人認領，我們又有什么希望？只要他上去了，我作為他的朋友，他也不可能會丟下我，如果他真當上皇帝，有一官半職，又怎不沾點光呢！只是世間人并沒有認定他的仙家，也沒有人愿意幫他出頭，我和他都是底層的農民，我又有什么本領，又有何能奈，幫助我這個朋友成功？ 如果有人認定，發了他的文，幫他推薦，他可能不是這個樣子！每次講到老汪的時候，他都非常很傷心，這好比他當初講晏興芬一樣！晏興芬是一個女人，而老汪是一個男人，老汪和晏興芬是一個村民組的，而老汪又是報社的編輯，作為編輯，也作為是他的朋友，同是家鄉人，你老汪也應該有義不容辭的責任！干嗎你老汪又不幫他？還要到卡拉他的一切？ 遇到這樣的朋友，我當然沒活說，誰叫自己又沒有這種本事？誰叫自己的家庭也貧困？誰叫自己的學識差？也沒有任何關系？冷眼看看這個世界，這次，他說，我決心開除他了，我不要他了！ 可是，我又心想，即使你找了外地的名家，找了省公安廳，省政府，中央的領導，還不是要通過這個地方媒體，外省的人不通過這個地方媒體，外省的刊物、媒體又能介入嗎？除非是打擊貪官，查腐敗，直接由中央認命！直接由省政府，省公安廳介入，那還好辦，外省的媒體和刊物，那是不可能的！中央直管的還可以！ 我想到這點，我又和張哥又說，你找的那家名刊，是不是中央直管的？ 張哥又說，不是！但這家刊物又很有名望，比省內的主編強多了！ 但都要發了才知道！我又說。 是的，張哥又說，這次是仙家說的，這家主編并沒有告訴我用不用，而我給他的又是通過新浪私信傳的，而按他們刊物規定，又要通過郵局寄送，我沒通過郵局，反正，我在這篇小說當中也寫得有，主要是沒有錢寄送，他不用，我也沒辦法，也正如作品當中說的，只有放棄！只不過，仙家說，他看了之后，還是要用的！破例接收了，雖然仙家這樣說了，但也要用了才清楚！ 既然如此，我又說，你又跑到泡木溪去找你那個朋友，他又愿意真的幫你嗎？ 他幫不幫，都無所謂！張哥又說，先說給他聽，他如果真的是個愛心人士，體會我的艱難，了解我的真像，也應該學學這家刊物破例！這家刊物，在全國是出名的，而他也是出名的愛心人士，他們正好配對，這并不關他們的事，而實際上是老汪的事，但他們為了天下蒼生，了解我有仙家，能為世間人提供世間大災難的信息，拯救天下蒼生，一個愿意主動推薦我的作品，保障我的事業一帆風順，而一個能為我的個人問題主動幫助，協助我的婚姻，我才有事業愛情雙豐收！如果都得不到他們的同情和理解，更得不到他們的協助和幫忙，那當然，這件事，是沒有任何希望了！如果此事不提前告訴他們，也就無法證明這是仙家試先提供的信息，也就無法證明，我真正有這個仙家！所以，我必須提前告訴他，好讓他知道，我的確會算，這些都是仙家說的！只是怕說了之后，又怕他們又有改變，我就實在傷不起了！ 喔！這的確是一個難題！我又說。 這件事，我也只告訴了這個愛心人士，張哥又說，并屬他幫忙聯系曹校長，打聽曹校長身邊是否有這么一個人？如果他真慬得我，真關心我，是事實，他就一定會幫我！只是這個人還是讓我有心憂心，文章雖然他看了，也說給他知情了，也怕他學寫他的那一篇！ 你知道嗎？張哥又繼續說，我寫他的那一篇，我寫的是散文，記的也是他，本來這篇東西，我寫好之后，還是他修改之后定的稿，但是我給了縣文聯，沒有機會按時給報社，最后又找他，在他電腦上，又是他發給報社的，后來老汪問到他，他也承認，但他卻聽了老汪的言語之后，又怕這篇東西發了之后，對他又有什么壞的影響，于是，他把這篇東西又擇了下來，連縣文聯，最后也沒用！他們為了彌補我，又共同商量政府，在民政上，又只給了我700元錢的生活補助！ 拿錢來干什么？我又說，我們要的是能在地方報社和刊物上發表啊！ 是啊！張哥又說，他們這樣一搞，又等于又封鎖了我的一切！再說，現在人又是病起的，的確在這個地方，名生的確又不好，很多人都亂說我，寫好的材料都不發，再去采訪別人，就更加困難！是朋友都不幫忙，又怕幫了之后，又給他惹麻煩？我去采訪別人，別人又相信嗎？況且這個記者，早已經不是記者了，在外人的眼里，我只能是瘋子一個！ 不要怕！我又說，任何一棕事，都不可能一帆風順的，必須勇敢面對！ 是的，張哥又說，這是仙家的主意，但畢竟寫他的那篇散文，經過幾個月之后，還是在一家微刊上刊發了！雖然沒有稿費，但畢竟還是得到了同行的認可！只是借這個機會，又順便告訴他，看他心底究竟如何？如果他幫忙，他就會騰出時間幫我留意？如果他又通知老汪，還有村支書，我在這篇文章中又說了老汪和村支書的不是，就證明他不是什么朋友了！他如果什么都沒說，什么都沒做，這個人，今后再也沒有必要再去找他了！找他也不取任何作用，何必呢？ 咳！什么愛心人士？這還不是怕影響他自己的事業，給他抹黑？我又說。 不能這樣說，張哥又說，我們每一個人都怕抹黑，多一事，還不如少一事！即使是愛心人士，也有他自己的考慮！就像我有仙家一樣，也不可能是萬能的，傷不起！假如真的受到傷害，沒有人承認，你什么都不是！ 我沒有你考慮的那么周道，我又說，不過，通過我對你細致的關察，你現在的頭腦不像以前那么急操了！ 急操又取什么作用？張哥又說，我犧牲了這么多，也經歷了許多事，不是為自己，也是為自己！誰沒有私心？如果沒有私心，仙家也不會為顧他自己的兒子？只不過，他兒子經過這些磨難，也看到了人心！人心是災難的根源！我不可能再卷入這種勾心斗角的角色！他發也好，他不發也罷，都并沒有關系！他幫也好，他不幫也好，對于我來說，都并不重要了！他幫了我，的確又發了，表明是我的運氣，是我的福氣！我永生都記得，也珍惜！他不幫，也沒發，只能說明我的運氣差，沒有這個福氣，少了一層遷掛！他如果知道我是為了天下，就應該懂得如何報恩的道理，我又何必死守陣營，非要去當這個皇帝呢？ 我懂了，我又說，怕傷不起！ 是的，我實在傷不起！張哥又說 +10我喜歡
江蘇｜王喜根 水老鴉有個很好聽的學名∶鸕鶿，家鄉人叫它魚鷹、鴉，而且將“鴉”字讀成“蛙”。 我們小學校河對岸有戶放鴉人家，養了幾十只鴉，不捕魚的時候，就散養在門口的河岸上，小河干涸時，我經常和同學結伴到河對岸看鴉。 老鴉在水鳥中可以稱得上重量級運動員，它體長約七八十公分，全身黝黑，泛著藍綠色光澤；眼珠金黃，眼神特敏銳；嘴長成錐狀，前端帶鉤，魚被啄到根本別想逃脫；它脖子長，具有大大的喉囊；腳上有全蹼，堪稱游泳、潛水冠軍。 老鴉如果不下水，整天伸著脖子，喉囊一顫一顫地像哮喘病人在喘氣，嘴巴里散發著一股令人作嘔的腥臭味。放鴉人看中的正是這大大的喉囊，下水前在它領脖扎上一根小繩，捕獲的獵物可以貯藏在喉囊里。 放鴉用的小船兩三米長，彎彎的像月牙，古詩中常提的“一葉扁舟”，可以在這里找到最佳答案。小船不下水就擱在岸上，用桐油抹得油光閃亮，上面蓋著油布或蘆席。放鴉時，主人將它倒扣過來頂在頭上，到水邊輕輕放下，也就七八十斤重，力大的人可以一人夾兩條小船。 “放鴉的來了！”聽到喊聲，大人、小孩會不約而同地涌到橋上或小河兩岸。那年月，河水清澈見底、碧波蕩漾，人站在岸上能看到水中的老鴉如何追魚，然后叼著魚浮出水面。 ----- 月牙似的小船在河面上靈巧打彎、滑行，放鴉人不斷用長竹篙拍打水面，竹篙猶如指揮棒，老鴉一個猛子接一個猛子不斷下水搜索，不一會兒，就有老鴉叼著魚撲騰著翅膀向船邊游來。 老鴉腳脖子上拴著根打了結的小麻繩，放鴉人用竹篙在水里輕輕一勾，老鴉就被提上了船。看到老鴉鼓鼓的喉囊，那可是白花花的銀子呀！主人一把抓住它的脖子，把吞進喉囊的魚擠出來，又把它甩進水里。 鼓了擠，擠了再鼓，放鴉人幾乎忙不過來了，岸上看熱鬧的人仍在不停地指揮：“這邊這邊！那邊那邊！”老鴉仿佛受到人們熱情的鼓舞，剛從主人手中掙扎出來，就撲著翅膀又鉆進水里，水面上蕩起一圈一圈波紋。老鴉捕魚多，主人也適當給予獎賞，事先備好的小魚一條一條扔出去，老鴉頭一伸穩穩地接住，一口吞下去。 碰上大魚，一只老鴉是無法對付的。老鴉也有整體意識，三四把乃至五六把尖銳的長鉤啄魚眼睛、魚身子、魚尾巴，二三斤的大魚不是眾老鴉的對手。當幾只老鴉一齊叼著大魚鉆出水面時，橋上、岸上看熱鬧的人們不約而同地發出了陣陣歡呼聲。 吃魚沒有取魚樂！我從小喜歡看人家取魚，更喜歡吃魚，大魚小魚、鮮魚咸魚來者不拒，但對鴉魚不感興趣，我厭惡那令人作嘔的腥臭味，燒魚時放再多的佐料都蓋不住那味。 可是如今，河水污染嚴重，哪里還能捕到“干凈魚”？并非杞人憂天。我真懷念那老鴉捕魚的日子！ +10我喜歡
又是春天，窗子可以常開了。春天從窗外進來，人在屋子里坐不住，就從門里出去。不過屋子外的春天太賤了！到處是陽光，不像射破屋里陰深的那樣明亮；到處是給太陽曬得懶洋洋的風，不像攪動屋里沉悶的那樣有生氣。就是鳥語，也似乎瑣碎而單薄，需要屋里的寂靜來做襯托。我們因此明白，春天是該鑲嵌在窗子里看的，好比畫配了框子。 同時，我們悟到，門和窗有不同的意義。當然，門是造了讓人出進的。但是，窗子有時也可作為進出口用，譬如小偷或小說里私約的情人就喜歡爬窗子。所以窗子和門的根本分別，決不僅是有沒有人進來出去。若據賞春一事來看，我們不妨這樣說：有了門，我們可以出去；有了窗，我們可以不必出去。窗子打通了人和大自然的隔膜，把風和太陽逗引進來，使屋子里也關著一部分春天，讓我們安坐了享受，無須再到外面去找。古代詩人像陶淵明對于窗子的這種精神，頗有會心。《歸去來辭》有兩句道：“倚南窗以寄傲，審容膝之易安。”不等于說，只要有窗可以憑眺，就是小屋子也住得么？他又說：“夏月虛閑，高臥北窗之下，清風颯至，自謂羲皇上人。”意思是只要窗子透風，小屋子可成極樂世界；他雖然是柴桑人，就近有廬山，也用不著上去避暑。所以，門許我們追求，表示欲望，窗子許我們占領，表示享受。這個分別，不但是住在屋里的人的看法，有時也適用于屋外的來人。一個外來者，打門請進，有所要求，有所詢問，他至多是個客人，一切要等主人來決定。反過來說，一個鉆窗子進來的人，不管是偷東西還是偷情，早已決心來替你做個暫時的主人，顧不到你的歡迎和拒絕了。繆塞（Musset）在《少女做的是什么夢》（A Quoirventles jeunes filles）那首詩劇里，有句妙語，略謂父親開了門，請進了物質上的丈夫（matrielpoux），但是理想的愛人（idal），總是從窗子出進的。換句話說，從前門進來的，只是形式上的女婿，雖然經丈人看中，還待博取小姐自己的歡心；要是從后窗進來的，總是女郎們把靈魂肉體完全交托的真正情人。你進前門，先要經門房通知，再要等主人出見，還得寒喧幾句，方能說明來意，既費心思，又費時間，那像從后窗進來的直接痛快？好像學問的捷徑，在乎書背后的引得，若從前面正文看起，反見得愈遠了。這當然只是在社會常態下的分別，到了戰爭等變態時期，屋子本身就保不住，還講什么門和窗！ 世界上的屋子全有門，而不開窗的屋子我們還看得到。這指示出窗比門代表更高的人類進化階段。門是住屋子者的需要，窗多少是一種奢侈。屋子的本意，只像鳥巢獸窟，準備人回來過夜的，把門關上，算是保護。但是墻上開了窗子，收入光明和空氣，使我們白天不必到戶外去，關了門也可生活。屋子在人生里因此增添了意義，不只是避風雨、過夜的地方，并且有了陳設，掛著書畫，是我們從早到晚思想、工作、娛樂、演出人生悲喜劇的場子。門是人的進出口，窗可以說是天的進出口。屋子本是人造了為躲避自然的脅害，而向四垛墻、一個屋頂里，窗引誘了一角天進來，訓服了它，給人利用，好比我們籠絡野馬，變為家畜一樣。從此我們在屋子里就能和自然接觸，不必去找光明，換空氣，光明和空氣會來找到我們。所以，人對于自然的勝利，窗也是一個。不過，這種勝利，有如女人對于男子的勝利，表面上看來好像是讓步——人開了窗讓風和日光進來占領，誰知道來占領這個地方的就給這個地方占領去了！我們剛說門是需要，需要是不由人做得主的。譬如我，餓了就要吃，渴了就該喝。所以有人敲門，你總得去開，也許是易卜生所說比你下一代的青年想沖進來，也許像德昆希《論謀殺后聞打門聲》（OntheknockingattheGateintheMacheth）所說，光天化日的世界想攻進黑暗罪惡的世界，也許是浪子回家，也許是有人借債（更許是討債），你愈不知道，怕去開，你愈想知道究竟，愈要去開。甚至郵差每天打門的聲音，也使你起了帶疑懼的希冀，因為你不知道而又愿知道他帶來的是什么消息。門的開關是由不得你的。但是窗呢？你清早起來，只要把窗幕拉過一邊，你就知道窗外有什么東西在招呼著你，是雪、是霧、是雨，還是好太陽，決定要不要開窗子。上面說過窗子算得奢侈品，奢侈品原是在人看情形斟酌增減的。 我常想，窗可以算房屋的眼睛。劉熙《釋名》說：“窗，聰也；于內窺外，為聰明也”正跟凱羅（GottfriendKeller）《晚歌》（Abendlied）起句所謂：“雙瞳如小窗（Fensterlein），佳景收歷歷。”同樣地只說著一半。眼睛是靈魂的窗戶，我們看見外界，同時也讓人看到我們的內心；眼睛往往跟著心在轉，所以孟子認為“相人莫良于眸子”，梅特林克戲劇里的情人接吻時不許閉眼，可以看見對方有多少吻要從心里上升到嘴邊。我們跟帶黑眼鏡的人談話，總覺得捉摸不住他的用意，彷佛他以假面具相對，就是為此。據愛戈門（Eckermann）記一八三○年四月五日歌德的談話，歌德恨一切帶眼鏡的人，說他們看得清楚他臉上的皺紋，但是他給他們的玻璃片耀得眼花繚亂，看不出他們的心境。窗子許里面人看出去，同時也許外面人看進來，所以在熱鬧地方住的人要用窗簾子，替他們私生活做個保障。晚上訪人，只要看窗里有無燈光，就約略可以猜到主人在不在家，不必打開了門再問，好比不等人開口，從眼睛里看出他的心思。關窗的作用等于閉眼。天地間有許多景象是要閉了眼才看得見的，譬如夢。假使窗外的人聲物態太嘈雜了，關了窗好讓靈魂自由地去探勝，安靜地默想。有時，關窗和閉眼也有連帶關系，你覺得窗外的世界不過爾爾，并不能給予你什么滿足，你想回到故鄉，你要看見跟你分離的親友，你只有睡覺，閉了眼向夢里尋去，于是你起來先關了窗。因為只是春天，還留著殘冷，窗子也不能鎮天鎮夜不關的。 +10我喜歡
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